No hay un orden definido.
No hay un tema específico.
No hay un propósito particular.
Vertedero de emociones
y absurdos.
desgraciadamente™
Esta canción no es permanente.
Extraño MySpace.
Aquí estará vaciada la pedacería de imágenes, palabras, momentos, sonidos y experiencias que he ido acumulando, que a nadie importa más que a mí. No es un compromiso, no es para nadie pero está disponible para todos.
No sé escribir. No hago poesía, no es mi intención.
Me gusta pensar que un día (si compartir en este espacio se vuelve un hábito) podré voltear hacia atrás y mirar con calma lo que soy, lo que pienso, cómo lo externo y el impacto que tiene en mí misma.
Enero 16, 2026
Y tu Mamá También 2001
Enero 08, 2026
Que te condena a caminar mostrando que fuiste herida, y que sobreviviste, pero que ahora tienes capas extra de piel acumuladas en donde debería haber suavidad.
Estoy harta de cicatrizar, que siempre haya una herida abierta, y que, si no ha sanado, seguro pronto vuelve a abrir.
Enero 09, 2026
Let that shuffle playlist go on, don’t press skip.
Enjoy each day,
But don’t run from your grief.
The worst is now in the past and the best is yet to come.
YOU ARE WORTH IT
YOU ARE LOVED
YOU CAN DO THIS
Let your inner force manifest.
Dance by the mirror, kiss yourself, cry if needed.
Never hold back, never sell yourself short.
You’ve been through hell and back, you are stronger than ever.
You have the mother force in you,
surrender to compassion and empathy.
You already saved yourself from the thunder.
Enjoy the rainbow.
Enero 10, 2026
DO NOT DOWNSIZE MY DIAGNOSIS
Frases como “todos estamos un poco locos” o “yo también soy medio bipolar a veces” que, aunque probablemente no vienen de un mal lugar sino de un intento por generar empatía, a menudo hace que quienes atravesamos este tipo de diagnósticos tengamos la sensación de que no es lo suficientemente real como para ser una causa que, incluso en ocasiones,incapacita a las personas que lo sufren.
Es como si,alguien tiene Esclerosis Múltiple, me lo confía y yo digo “ay! es que todos tenemos poquita esclerosis, a todos nos duele algo”. La realidad es que el trastorno bipolar afecta aproximadamente de un 2 a un 3% de la población… esto significa que es una minoría. Para llegar a este diagnóstico hay que pasar meses, incluso años de prueba y error con neurólogos, psiquiatras y psicólogos, así que no, Juan… no todos somos un poco “bipolar”
Enero 11, 2026
Tips for coping with a mental disorder such as Bipolar:
THINK POSITIVE!
Ej:
“Hey! At least I’m not Kevin Spacey 😃”
Art by yours truly 😌
Enero 11, 2026
ACORDEÓN PARA EL CICLO DEPRESIVO
1. Recordarme que este estado va a pasar
2. Ya sé que en este momento aparecen muchos pensamientos crueles hacía mí - Identificar que solo son pensamientos (defusión cognitiva)
3. Aparecen más escenarios Catastróficos - Identificar que solo son pensamientos (defusión cognitiva)
4. Tiendo a perder la rutina - necesito retomar mis actividades que se que me estabilizan: levantarme temprano, clase de barré, trabajar, respetar mis horarios y calidad de alimentación, escalar, salir con amigos.
5. Tiendo a aislarme - necesito conectar con mi red de apoyo, obligarme a hablarle a la gente.
6. Acepto críticas sin tomarlas personal - nadie me odia, todo está en mi cabeza.
As above, so below.
Enero 12, 2026
Here’s to always being grateful.
Enero 12, 2026
Vuelva pronto.